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游泳可以消除妊娠纹,是真的吗?

怀孕时肚子上长满了妊娠纹,产后肚皮也变得松松跨跨,夏天到了,这是个玩水的季节,听说游泳可以消除妊娠纹,是真的吗?

游泳属于有氧运动,这类能够燃烧脂肪的有氧运动,可以加速血液循环,提升皮肤的弹性,也能紧实肌肉,所以游泳的好处是很多的。

在产后通过游泳可以起到瘦身的效果,但消除妊娠纹就比较难了。妊娠纹的形成主要是皮肤弹性纤维断裂造成的,虽然通过休养,断裂的纤维可以修复,但很难恢复到孕前的状态。

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孕中晚期,游泳对妊娠纹可以起到一定的预防作用,最直观的就是保持体重,增加皮肤的弹性,有效的缓解妊娠纹的发生,但要注意运动时长,以免过度劳累。

如果产后身上的妊娠纹令你觉得困扰,可以到专业的机构通过现代科技进行修护、淡化。

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科普知识,仅供参考!

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